越卑微,就越要勇敢

分类:人生感悟 / 睡前故事

越卑微,就越要勇敢

文/林裳

阿德勒心理学里有个观点:所有的烦恼都来自于人际关系。毕竟人是一种社会性动物,一个人没法完全脱离社会人群长期生活,与人打交道的过程中又少不了烦恼、纠结和困惑。

我小学时有过两个很要好的朋友,在我们这个三人小群体里,她们两人的关系格外亲密一些。比如三个人一起走在路上时,偶尔她们会让我一个人走在前面,方便她们走在后面讲独属她们的悄悄话。我是个敏感又自卑的人,当时只觉得,也许是我做错了什么,以至于被她们短暂地讨厌了。于是我学着“善解人意”,在她们有小秘密要说的时候主动避开,在她们吵架的时候做来回传话的和事佬,以及尽量不拒绝她们的各种要求。

虽然现在的我已经不会像当年那样了,但我依然非常理解那个自己。她们俩都成绩好性格活泼,是老师面前的宠儿,在班上的同学中有不小的号召力,那时我还没有足够的勇气去表达不满,因为我怕我说了就会被讨厌被孤立。对于一个小孩子——尤其是敏感又有点自卑的小孩子来讲,“我不跟你玩了”就是一句非常重的话。

后来上了初中,我到了一个新的班级,班里没有一个我认识的人。但那份敏感和自卑已经在我心里扎下了根,我不想被人讨厌,害怕被孤立,于是我成了班里最好说话的那个人。

文艺委员来来回回换了好几个,但出黑板报永远是我一个人的工作;校运会的很多项目我们班没女生报名,我就被报上去凑数;朋友们吵架了,我永远都是两边不讨好的调停员……总之,我总是在小心翼翼地揣测别人的心情,生怕给别人添麻烦,生怕被讨厌。

虽然我没有被讨厌被孤立,也成为了所有人眼里的“好人”,但我还是没觉得开心。因为我并没有真正成为一个“好人”,只是陷入了“讨好型人格”的桎梏——活得委屈又不快乐,能自己做的事绝不麻烦别人,就算被拒绝也会给别人找一万个理由;自己拒绝别人的时候,感觉自己犯了天大的错。这样的生活,真的很累。

意识到自己走入误区是一回事,想要走出误区又是另一回事。对被讨厌的恐惧伴随了我很多年,直到很久以后,朋友误打误撞在我生日时送了一本书给我,帮我解开了很多困惑。

《被讨厌的勇气》,书名就有某种隐喻。书的行文也很特别,全书都是青年与哲人之间的对话,两个人在一来一往的对话间阐述了阿德勒心理学的思想,对“人如何能获得幸福”这个哲学问题给出了“答案”。

说到底,比起别人如何看自己,我们更应该关心自己是否过得快乐。“被讨厌的勇气”并非是让我们去散发负能量,而是我们要为了自己而活,即使我们接下来的行为有被讨厌的可能,也依然要鼓起勇气继续下去——只要我自己问心无愧就好。

我跟送我这本书的朋友表示感谢,她跟我说:“你就是想得太多了,没有人是完美的,是人见人爱的,就算被讨厌了又如何?一定就是自己做错了什么吗?你这样的人,更应该学会‘推卸责任’。”

每个自觉卑微的“讨好型人格”的人,都应该为自己勇敢一回,勇敢地去说“不”,勇敢地为自己争取应得的东西,勇敢地表达自己的观点和态度。

因为,“不想被人讨厌”是我的事,但“是否讨厌我”却是别人的课题。把课题抛给别人的我们,就有了被讨厌的勇气,才能真正成为了快乐的人。

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